Sonic-Care Wellness
Magie, Alignment en Power
Een transformatie traject voor persoonlijke ontwikkeling en bewustzijnsgroei
Magie
Lieve jij 💛
Soms weet je heel goed dat je iets anders wilt, maar lukt het niet om oude patronen, overtuigingen of reacties zomaar los te laten.
De MAP-methode is een vorm van neurale hertraining die je kan ondersteunen
bij het creëren van meer rust, ruimte en helderheid.
In de sessies werken we met je onderbewuste en je herinneringen
en onderzoeken we wat er op dit moment aandacht, ruimte of verandering nodig heeft.
Je onderbewuste speelt een belangrijke rol in hoe je denkt, voelt en reageert.
Het bevat onder andere aangeleerde overtuigingen, herinneringen en patronen die je gedrag en keuzes kunnen beïnvloeden, vaak zonder dat je je daar bewust van bent.
Binnen de MAP-methode werken we met je onderbewuste om zichtbaar te maken wat jou mogelijk nog tegenhoudt.
Vanuit meer bewustzijn ontstaat ruimte om te kiezen voor wat werkelijk bij jou past.
Alignment
Ruimte maken
voor wat er mag ontstaan
In een MAP-sessie hoef je niet alles te begrijpen, te analyseren of zelf op te lossen.
We volgen het proces en kijken samen naar wat zich aandient.
Dat kan gaan over terugkerende patronen, emoties, overtuigingen
of situaties waar je steeds opnieuw tegenaan loopt.
Maar ook over thema's zoals relaties, je plek binnen een gezin, familie of groep,
grenzen aangeven of een belangrijke keuze die voor je ligt.
Dan kan MAP een mooie manier zijn om helderheid te creëren en
te onderzoeken wat jou werkelijk beweegt.
De eerste sessies staan vaak in het teken van ruimte maken en loslaten wat niet meer bij je past.
Vanuit die ruimte ontstaat er meer plek voor nieuwe inzichten, mogelijkheden, strategieën
en keuzes die aansluiten bij wie jij werkelijk bent.
Het uiteindelijke doel is niet om iemand anders van je te maken,
maar juist om steeds dichter te komen bij jouw eigen kern,
jouw authentieke zelf.
Zodat je vanuit meer vrijheid en bewustzijn vorm kunt geven aan het leven dat bij jou past.
Power
Een traject
dat met jou meebeweegt
We werken 1-op-1, online of eventueel live, in een veilige en warme setting.
Ik bied trajecten aan omdat ik heb ervaren dat een aantal opeenvolgende sessies meer effect creëeren dan een een enkele sessie. De veranderingen die worden ervaren zijn soms maar heel subtiel of de ene sessie triggert herinneringen waar we een volgende sessie weer mee aan de slag kunnen.
Je kunt kiezen voor een traject van 3 of 6 hoofdsessies. Iedereen ervaart het proces op een eigen manier. Soms merk je al snel dat je anders reageert op situaties, meer rust ervaart of dingen vanuit een
ander perspectief kunt bekijken.
Naarmate het traject zich verdiept, kan er meer ruimte ontstaan voor blijvende veranderingen in hoe je situaties, emoties en jezelf beleeft.
Een MAP-sessie kan ook mooi worden aangevuld met één van de andere sessies die ik aanbied:
Access Bars • Yoga Nidra • Inner Essence Journey
Samen kunnen we kijken naar wat jij op dit moment nodig hebt.
Voel je een JA?
Voel jij een ja of ben je gewoon nieuwsgierig en wil je eerst ontdekken of MAP bij jou past?
Je bent van harte welkom om contact met me op te nemen.
Stuur me gerust een berichtje via mail, Instagram of WhatsApp.
Ik vertel je graag meer en kijk met je mee naar wat passend is voor jou. 💛
Voel je vrij om deze informatie te delen met iemand voor wie dit misschien precies op het juiste moment komt.
Je hoeft het niet allemaal alleen te doen.
Soms begint verandering simpelweg met ruimte maken. 🙏
Je kunt tevens bij me terecht voor losse sessies van onderstaande items
en in de toekomst hoop ik ze met MAP te combineren.
Acces Bars
Access Bars is een zachte, diep ontspannende methode waarbij 32 punten op het hoofd op een subtiele manier worden aangeraakt. Deze punten worden geassocieerd met verschillende aspecten van het leven, zoals gedachten, emoties, overtuigingen en patronen.
Tijdens een sessie lig je comfortabel en hoef je even helemaal niets. De aanrakingen nodigen je uit om te vertragen, spanning los te laten en uit de drukte van je hoofd te stappen. Veel mensen ervaren het als een diepe ontspanning, vergelijkbaar met het gevoel na een heerlijke massage.
Een Access Bars-sessie kan je helpen om met meer gemak
naar situaties te kijken, meer ontspanning te ervaren en opnieuw contact te maken met je eigen innerlijke kracht.
Een moment voor jezelf. Om vrij te geven wat je niet meer nodig hebt, ruimte te creëren voor wat wél bij je past en te voelen wat er voor jou mogelijk wordt.
Yoga Nidra
Yoga Nidra is thuiskomen in een krachtige en tegelijkertijd zachte vorm van diepe ontspanning. Je ligt comfortabel op je rug en wordt met je aandacht stap voor stap meegenomen door een begeleide meditatie.
Terwijl je lichaam volledig tot rust komt, blijft je bewustzijn helder en beweeg je je in de bijzondere ruimte tussen waken en slapen. In deze diepe staat van ontspanning krijgt je lichaam de kans om vrij te geven en kunnen ook opgebouwde spanningen en onrust naar de achtergrond verdwijnen.
Yoga Nidra helpt je vertragen, loslaten en opnieuw contact maken met jezelf. Het helpt om je zenuwstelsel te leren dat het veilig is om uit de survival stand te komen. Een moment van veilige verbondenheid, waarin niets hoeft en je alleen maar mag ontvangen, ontspannen en zijn.
Binnenkort kun je hier aanmelden om een Yoga Nidra in je inbox te ontvangen die je thuis kunt beoefenen.
Inner Essence
Een Inner Essence Journey is een zachte, meditatieve reis die je uitnodigt om opnieuw te verbinden met je ware essentie – met de kern van wie jij werkelijk bent.
Tijdens deze journey hoef je niets te doen, niets te bereiken en niets te veranderen. Er wordt niets van je verwacht en niets geforceerd. Je mag simpelweg aanwezig zijn en ervaren wat zich op dat moment voor jou aandient.
Je wordt uitgenodigd om te voelen, te ervaren, te zien en te zijn. Om even los te komen van alles wat moet en mag luisteren naar wat er vanbinnen leeft.
In een bedding van rust, ruimte en veiligheid ontstaat de mogelijkheid om dichter bij jezelf te komen.
Vanuit deze diepe verbinding met jezelf kunnen inzichten ontstaan, kan er iets verzachten en kan beweging ontstaan waar het eerder misschien vastzat.
Een moment helemaal voor jou.
waar je opnieuw kunt thuiskomen bij je eigen essentie.